Kafein bağımlılığı tehlikeli midir? Nasıl kurtulunur?

Kafein bağımlılığı tehlikeli midir? Nasıl kurtulunur?

Kafein bağımlılığı tehlikeli midir? Evet, tehlikelidir. Çünkü kafein vücutta birçok sistemi etkiler. Özellikle HPA aksını bozar, stres aksı üzerine önemli bir etkendir ve vücuda enerji verir gibi gözükse de metabolik olarak tüm sistemlerinizi etkileyebilir. Evet, çok az miktarda, yani günde bir fincan ya da gün aşırı bir fincan kahve gibi kahvedeki kafein bizim için antioksidan etki gösterebilir. Kahve olarak içersek. Ama siz yüksek miktarda kafeini düzenli olarak kullanırsanız kalpteki ritim bozukluğundan tutun da vücudunuzdaki birçok metabolik olayı etkileyerek birçok organa zarar verir.