Kanserin En Çok Sevdiği Besin Nedir?
Kanser oluşumu birçok nedene bağlıdır. Kanserde genetik faktörler kadar önemli bir diğer etmen de beslenme. Genetiğimizi değiştiremeyiz ama yaşam biçimi ve beslenmemizi değiştirerek kanser riskini azaltabiliriz. Kanser hücreleri vücut metabolizmamıza göre sekiz kat daha hızlı çalışır. Kanser hücrelerini besleyebilmek için vücudumuz normale göre daha fazla enerji harcar. Ve kanser hücrelerinin besini şeker olduğu için kanserden korunmak için ve kanser hastalığında şeker tüketmemeliyiz.
Kanser hücreleri hangi tür besinleri tercih eder?
Kanser hücreleri hızlı çoğalma ihtiyaçları nedeniyle özellikle şeker ve basit karbonhidratları tercih eder. Rafine şeker, beyaz ekmek, beyaz pirinç ve işlenmiş gıdalar, kanser hücrelerinin enerji kaynağı olarak kolaylıkla kullanabileceği besinler arasında yer alır.
Şekerin kanser üzerindeki etkisi nedir?
Fazla şeker tüketimi, kanser hücrelerinin çoğalmasını hızlandırabilir ve tümör gelişimine katkıda bulunabilir. Ayrıca aşırı şeker, vücutta kronik inflamasyonu artırarak kanser riskini yükseltebilir. Bu nedenle kanser tedavisi sırasında şeker alımının sınırlanması önemlidir.
Kanser riskini azaltmak için hangi beslenme yaklaşımı önerilir?
Kanser riskini azaltmak için işlenmiş gıdalar ve rafine şekerden uzak durmak, tam tahıllar, sebze, meyve ve sağlıklı protein kaynaklarını tercih etmek önerilir. Ayrıca düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları da kanser riskini düşürmede önemli rol oynar.
