Sürekli yorgunsanız elektromanyetik kirliliğe dikkat

Elektromanyetik kirlilik, çevremizdeki elektrikli ve elektronik cihazların yaydığı elektromanyetik alanların (EMF) insan sağlığını olumsuz etkilemesi durumudur. Cep telefonları, Wi-Fi ağları, baz istasyonları, televizyonlar, mikrodalga fırınlar ve elektrikli ev aletleri gibi cihazlar bu kirliliği oluşturur. Teknolojik gelişmelerle birlikte bu tür cihazların sayısının artması, elektromanyetik kirliliğin de artmasına neden olmaktadır.

Elektromanyetik kirliliğe maruz kalmak, baş ağrısı, göz yanması, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, gece uykusuzluğu, gündüz uyku hali gibi kısa vadeli etkiler gösterebilir. Uzun süreli maruziyet ise kanser, beyin tümörleri, oksidatif DNA hasarı, bağışıklık sistemi bozuklukları ve üreme sistemi sorunları gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Elektromanyetik kirlilikten korunmak için aşağıdaki önlemler alınabilir:

• Gece yatarken cep telefonunu ve modemleri kapatmak

• Kullandığınız cihazları mümkün olduğunca kablolu bağlantılarla kullanmak

• Mikrodalga fırın yerine normal fırın kullanmak

• Elektrikli cihazları kullanmadığınızda fişten çekmek

• Evdeki oda düzenini, prizlerin bulunduğu yerlere çocuk yatağını yaklaştırmamak gibi şekilde düzenlemek

• Elektromanyetik kirliliğe karşı koruyucu özellikleri olduğu düşünülen bitkiler (örneğin kaktüs, benjamin, leylak) kullanmak

• Biorezonans terapisi gibi alternatif tedavi yöntemlerini değerlendirmek

Bu önlemler, elektromanyetik kirliliğin olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.