Sağlıklı zayıflama için öncelikle sağlıklı bir bedene sahip olmamız gerektiğini, bununla ilgili risk taşıyan unsurlar ve önerilerimi daha önce pek çok yazımda anlattım. Kilo vermenin en önemli etkenlerinden biri de şüphesiz beslenme şeklimiz.. Biorezonans isimli kitabımda sağlıklı bir yaşam için beslenmemizle ilgili önerilerimizi daha geniş kapsamlı olarak okuyabilirsiniz.Burada da kitabımın “40 adımda sağlıklı bir beden” […]